マインドフルネス– tag –

【瞑想の定義】 私ね、じっとしているのは、苦手でした。歳をとって、子供も成人して・・・・ようやく、ボーッとしている時間というものが、自分の時間の中に存在するようになりました。 なのでね・・・ 瞑想って、なにそれ？美味しいの？ と言う人でした...