瞑想と聞くと、
「私には無理」
「家族がうるさいから出来そうにない」
「雑念が多くて、無理だった」
「難しそう」
などなど、苦手意識を持っている人も多いかと思います。
えぇ、かく言う私もその1人でした。
レイキマスターになってからも、瞑想って苦手だなー
と思っていたのは、内緒ですw
でも、苦手だと思っていた瞑想が実はできていて、割と好きだった！
と気がついたのは、瞑想の意味を知った事からでした♪
瞑想って、冒頭の写真のようなあのポーズで、目を瞑って・・・
って思いがちですよね？
でも、瞑想って、それだけじゃないんですよ！
案外、簡単なことで、実は子供はみんな気軽に瞑想していたりします
実際、私は瞑想の仕組みや意味を知って
『あれ？いつも私がやっているアレって、もしかしたら瞑想かも？』
と思ったんですよね♪
いつもやっている『ちぃたんの瞑想』はとても簡単で
いつでもどこでも出来ちゃう
あ、でも運転中とか大切な話を聞く時はダメだよ
この瞑想をやると、頭がスッキリしたり
まとまらなかった思考がまとまって、いいアイディアが浮かんだりします
作業を始める前にやると
ゾーンに入った様にサクサク作業がはかどったりします！
この瞑想法って、簡単すぎて多分目から鱗だよ！
簡単で、目から鱗の瞑想体験
貴方もしてみませんか？
今回は、プチ企画として
いわゆる瞑想とは違う、瞑想を体験するプログラムをご用意しました♪
ワンコイン（と言いつつ諸々の関係ででワンコインにならず）で開催いたします♪
zoom開催ですので、気軽にご自宅でご参加くださいね♪
日時など詳細
◎日時
2022年4月5日 20～21時(多少延長あり)
◎場所
zoom開催
ご参加の方へメールにてご案内いたします
◎お申込
こちらのフォームからお申し込み下さい
ご参加お待ちしております♪
