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ボーッとできないなら、集中したらいい、集中できないなら・・・
【瞑想の定義】 私ね、じっとしているのは、苦手でした。歳をとって、子供も成人して・・・・ようやく、ボーッとしている時間というものが、自分の時間の中に存在するようになりました。 なのでね・・・ 瞑想って、なにそれ?美味しいの? と言う人でした...
2022年4月2日
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